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Já parou pra pensar como os nossos pensamentos criam a nossa realidade? Cada pensamento que temos cria um sentimento, que desenvolve uma química dentro do nosso corpo. Olha só quais neurotransmissores devemos incentivar com algumas ações simples: Serotonina - Agradecer todos os dias - Desfrutar da natureza - Recordar momentos especiais Endorfina - Praticar hobbies - Rir com pessoas especiais - Cantar e dançar Dopamina - Dormir de 7 à 9 horas - Fazer exercícios diariamente - Comemorar conquistas diárias Oxitocina - Meditar - Abraçar alguém - Fazer um ato de generosidade #poderdamente #ahazou #pensamentos #leidaatração #serotonina #endorfina #dopamina #oxitocina #pensamentopositivo #positividade
Tenha o alívio das dores, marque sua consulta! #AhazouSaude #fisio #fisioterapeuta #fisioterapia #qualidadedevida
É indicado fazer fisioterapia aquática para: aliviar dores, edemas, fraqueza muscular, diminuição da mobilidade articular, diminuição da capacidade respiratória, alteração e comprometimento do equilíbrio, estresse, distúrbio do sono, entre outros... #comunicado #tratamento #AhazouSaude #fisio #fisioterapia #qualidadedevida #fisioterapiaaquatica
Você costuma fazer manutenção preventiva na hidráulica da sua casa? Saiba que isso evita grandes dores de cabeça no futuro! Então não perca tempo solicite um orçamento! #encanador #hidraulica #conserto #AhazouServiços #reparos #serviços #encanamento #orçamento #soliciteumorçamento
Essa edição do BBB está dando o que falar né?? Nunca o assunto de abuso psicológico ficou tão em evidência e precisamos falar sobre isso, uma vez que pode acontecer em qualquer lugar, dentro de casa ou até mesmo no trabalho. Vamos falar sobre alguns deles: ? INVERSÃO DE CULPA: quando a pessoa tenta falar sobre como se sente, mas o agressor (ou agressores) falam que ela está sendo vitimista; ? INVALIDAÇÃO DOS SENTIMENTOS: quando o agressor (ou agressores) diminuem as dores da pessoa, falando que todas as pessoas tem traumas e dores; ? ISOLAMENTO: quando a vítima tenta estabelecer algum contato o agressor (ou agressores) tratam a pessoa com desdém ou então deixam de falar com a pessoa sem nenhum motivo aparente. ? BULLYING: o clássico dos abusos, quando existe o deboche, piadas e ironização sobre as atitudes e trejeitos da pessoa. #AhazouSaude #BBB21 #Terapia #Gatilho #SaúdeMental #Psicologia #Psicanálise
Anda cansado(a), mas quase não consegue dormir direito? Esse problema pede massagem 💆‍♀️ 💆‍♂️! Agende já uma sessão de massagem relaxante e melhore a qualidade do seu sono. Entre em contato conosco através do WhatsApp 📲 (editável) #AhazouSaude #relax #quickmassage #massoterapia #massoterapeuta #massagem
A Terapia Koryo é uma técnica de acupuntura reconhecida em todo o mundo por tratar diversas doenças e dores com apenas pequenos estímulos causados por agulhas em específicas regiões da mão. #AhazouSaude #terapiascomplementares #energia #vivabem #saude #TerapiaKoryo #tratamento #AhazouSaude
Além das funções biológicas, a respiração também é a primeira porta para a conexão do corpo e mente. Quando você gentilmente lidera seus pensamentos para uma atividade sobre a qual tem apenas controle parcial, como a respiração, seu corpo aprende a prestar atenção em si mesmo, tomando consciência de coisas que antes não havia percebido, como dores e desconfortos. Não é atoa que a respiração é o primeiro "mantra" que se aprende na meditação! #AhazouSaude #yogainspiration #namaste #yoga #yogalife #meditation #mantra #respiracao #consciencia #meditacao
Para ter uma boa noite de sono é fundamental que sua mente esteja tranquila. Procure uma meditação e crie uma rotina para dormir bem. Relaxe e boa noite! ?❤️ #saude #saudemental #AhazouSaudeMental #boanoite
Nem pensar em ficar só na vontade hein. Venha nos visitar e peça a melhor lula à dorê de toda a região. #foodlovers #frutosdomar #instafood #peixes #pescados #ahazoutaste #sabor #sequinho #crocante #deliciosa #lulaàdorê #porção
E aí, como você está dormindo? Quando dormimos pouco ou mal, o corpo começa a diminuir seu esforço para tarefas mais simples, como por exemplo crescimento dos fios. #cabelo #ahazou #ahazoucabelo #cabeleireiro #sono #saude
Seu gato também não te deixa dormir até tarde? #AhazouPet #cats #petlovers #petsofinstagram #ilovepets #petoftheday
Para uma boa noite de sono é preciso desacelerar, então que tal seguir essas dicas? ???? #ahazou #dormir #sono #dicas #noite #desacelerar #habitos #saude #motivacional #ahazou
Ahhh o Verão! Sol, praia, piscina, calor... É uma delícia! ☀️ Mas no Verão, também podemos ficar inchados (devido a retenção de líquido), ter dificuldade para dormir devido ao calor, ficar com a pele ressacada pelo sol, acumular gordurinhas extras... Você sabia que a massagem pode te auxiliar com todos esses problemas? Olha só alguns benefícios de fazer uma boa massagem nessa estação: ☀️ Aumento da circulação sanguínea ☀️ Relaxamento muscular ☀️ Alívio de tensões e dores ☀️ Relaxamento profundo da mente ☀️ Esfoliação e renovação da pele ☀️ Sono mais tranquilo #massagem #ahazou #massoterapia #verão #calor
É importante deixar os cães e gatos sempre bem aquecidos, pois apesar de possuírem pelos, muitas vezes ainda podem sentir frio. Você pode deixar cobertores e mantas nos locais onde eles dormem e, se tiverem costume, podem usar roupinha! #pet #outono #ahazoupet #cuidados #petlover

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